有人问过艾森豪威尔将军：“在您的一生中，什么样的对手最让您感到害怕和头痛？”

艾森豪威尔坦率地说：“是自己的情绪。”

尤其，当负面情绪出现时，自己说的话，做的事，容易不受自己控制，但事后想起又后悔。

更可气的是，下次负面情绪出现时，依然如此。

认同这句话：“每个人的情绪，就像一场与自己的战争。”

而人这一生，必须学会与自己情绪相处的技巧：怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决。

老话说：“盛喜之中，勿许人物；盛怒之中，勿答人书。”

大喜时，不要向别人许诺；盛怒时，不要与别人说话。

因为人在愤怒时，最易说伤人的狠话。

寇乃馨曾分享过自己飚狠话的小故事。

她谈了一个男友，觉得可以托付终身，便想结婚。

爸爸了解后，觉得她男友黄国伦，离过婚还带孩子，感觉对方配不上女儿，便极力反对。

可寇乃馨态度异常坚决，就要嫁给对方。

于是，俩人吵起来。

爸爸怒吼道：“如果你们结婚，我们就断绝父女关系！”

寇乃馨也不示弱：“断就断！那你觉得从什么时候开始比较好？是你告诉家人！还是我告诉家人！”

爸爸被气得差点送医院急救。

事后，她超级后悔，痛恨自己用气话对付自己的家人。

一个人愤怒时，为让自己爽快，便会用最狠毒的话攻击他人。

可愤怒时的言语，如剑矛刺心一样，直伤人心。

就算过后拔掉，但伤痕依旧存在。

孔子曰：“不迁怒，不贰过。”

与人相处，愤怒时，不迁怒于别人，不顺时，不发脾气于他人。

愤怒时不以言语攻击他人，是一辈子需修行的技能。

网友@跑呀主人家追来了，分享过自己后怕的事。

有一次，他开一辆九米六厢式车，在高速上正常行驶。

突然一辆六米八的货车，变道甩到他车面前，并且踩了急刹车。

由于两车的距离很近，他也迅速刹车，但他车重心高，差点被甩出护栏。

这让他很恼火，他冲上去和货车平行，准备骂他，但对方不理。

于是，他用自己的车去别货车，他一边打右转向，一边用车的体积优势压对方，对方没办法便向路边靠。

对方靠一点，他就挤一点；对方减速，他也减速。

就这样，一直持续到几公里外的省道收费站。

出气后的他，计划下车后，还想再教训对方。

没想到，货车司机跑去报警，并提供了视频证据。

他在视频中，看到自己的车像大山一样，无数次向小货车打方向盘，一次比一次狠，一次比一次激烈，有种把人往死里逼的感觉，很吓人。

他瞬间后悔，自己只想出口恶气，争回面子，没想害对方。

最后，因他主动认错，只被交警罚写检讨，否则直接吊销驾照。

为泄心中怒火，不计后果的争口气，是一种超级愚蠢的行为。

不要为一时对错，争得面红耳赤，咄咄逼人。

虽争赢了气势，但却争输了格局。

其实，恼时不争，并非认怂，而是一种低调的智慧。

在网上，有位网友诉苦：

他说最近两周，面试了差不多十几家公司。
中意他的工作，因距离远或薪水不够，不想去。
可是他中意的公司，对方婉拒：“回去等消息吧。”
那天刚好小雨，从面试单位出来感觉超级糟糕，整个人很沮丧，感觉自己一无是处。

认同这句话：“衡量一个人的能力，不在于他经历了多少失败，而是在于他承受了多少失败，并击垮它们。”

人生不如意，十之八九，难免会影响心情，让人沮丧。

最难的是，拥有面对失败的勇气，敢再出发。

曾看过一个小故事。

有个人很喜欢写作，可投稿后，结果都是石沉大海。

慢慢地，他的短篇小说